Wady postawy,przyczyny powstawania

i sposoby zapobiegania im.

Wady postawy,przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania im.

Wadą postawy nazywamy zmiany w wyprostowanej,swobodnej pozycji ciała,które zdecydowanie różnią się od ukształtowań typowych dla danej płci , wieku ,budowy .Plecy okrągłe charakteryzuje zwiększone wygięcie kręgosłupa ku tyłowi w odcinku piersiowym. Dziecko z taką wadą ma głowę wysuniętą do przodu , tak samo barki .Łopatki odstające tzw. Skrzydełkowate . Plecy wklęsłe mają zwiększone przodowygięcie kręgosłupa w odcinku lędżwiowym . W sylwetce dziecka patrząc z boku , uwidacznia się wysunięty brzuch , natomiast klatka piersiowa i piersiowy odcinek kręgosłupa mogą być nieco spłaszczone .Boczne skrzywienie kręgosłupa tzw. Skoliozy najczęściej występują prawostronne . Nie leczone prowadzą do wytworzenia się garba żebrowego.To powoduje zniekształcenie narządów wewnętrznych, które nie mogą funkcjonować prawidłowo .W wyniku tych zmian może nastąpić niewydolność krążenia ,oddychania oraz zmiany zwyrodnieniowe w układzie ruchu , narastające wraz z wiekiem . Towarzysząca temu asymetria innych elementów ciała ; barków ,łopatek ,tułowia , miednicy , głowy szpeci sylwetkę stając się powodem kompleksów am często nawet wyobcowania z grona rówieśniczego.Wady kończyn dolnych są najczęściej spotykanymi u małych dzieci ; kolana koślawe –kolana przypominają literę x .,kolana szpotawe , przypominają dwa nawiasy () . Przyczyny wad są różnorodne o pochodzeniu środowiskowym i wewnątrzustrojowym . Do tych ostatnich należą predyspozycje wrodzone ,wyrażające się wiotkością stabilizatorów układu ruchu , zaburzeniami czynności chrząstek wzrostowych , zaburzeniami równowagi mięśniowej ; natomiast najczęstrzymi przyczynami zewnętrznymi są nieprawidłowe warunki i tryb życia np., długotrwałe siedzenie w nieprawidłowej pozycji. Jak uniknąć wad lub jak zapobiegać dalszemu pogłębianiu się .? Zminimalizować ilość czasu spędzonego przez dziecko przed TV ,komputerem. Zachęcać dziecko do częstych ćwiczeń , spacerów , a w czasie zabaw statycznych np., zabawa samochodzikami , klockami do częstych zmian pozycji .Najlepiej brać czynny udział w ćwiczeniach i zabawach ruchowych z dzieckiem .Wzbogacić dietę dziecka w warzywa , owoce , nasiona np., dynia , słonecznik .Każdą chwilę można wykorzystać do ćwiczeń ; gdy dziecko siedzi przed TV może np. dla zabawy np. w formie rywalizacji z tatą wyprostować plecy w siadzie prostym .Leżąc na brzuchu obiema rękoma posuwać się do przodu nie używając nóg ; jak wąż .Wzmocni ramiona .Każda aktywność jest lepsza od nic nie robienia . Na pewno nie zaszkodzimy dziecku gdy zachęcimy je do zabaw ruchowych w jakiejkolwiek formie .Sami też się przy tym świetnie pobawimy i stara maksyma znów znajdzie swoje potwierdzenie ; w zdrowym ciele zdrowy duch .’’
opracowała ; Danuta Skorupska





Masz uwagi, pytania? Kliknij i napisz do nas

    

logowanie do poczty przedszkolnej | logowanie do zmian na stronie www

Serwis używa cookies aby zapamiętać otwartą sesję i ewentualne dane o logowaniu.
Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Serwis nie zapisuje
ciasteczek do profilowania reklam lub śledzenia użytkownika.